1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 82.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとミックスベリー、グラノーラ
ヨーグルトにミックスベリーとグラノーラを加えた料理は、クリーミーなヨーグルトと苺、ブルーベリー、ラズベリーなどのジューシーなミックスベリーを組み合わせ、サクサクのグラノーラでトッピングしたおいしい活気あふれる料理です。この爽やかなスイーツは、さまざまな料理からインスピレーションを受けており、味と食感の完璧なバランスを提供します。ベリーからの抗酸化物質、ヨーグルトからのプロバイオティクス、そしてグラノーラからの食物繊維が豊富に含まれており、朝食やスナックに最適な栄養価の高い選択肢です。天然の甘さを楽しんで、満足感と栄養価の高い愉快なブレンドで1日をエネルギッシュに過ごしましょう！
