1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
7.9
タンパク質
23.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レモン入りヨーグルト
レモンヨーグルトは、さわやかで風味豊かな楽しみであり、なめらかなヨーグルトと新鮮なレモンのジュースと皮の明るい酸味を組み合わせています。地中海料理発祥のこの料理は、栄養価を高めながらフレーバーを引き立てます。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康に優れ、タンパク質も豊富に含まれており、バランスの取れた食事に最適です。レモンにはビタミンCが含まれており、免疫系を強化します。スナックやトッピング、デザートにも最適で、レモンヨーグルトが持つ酸味とクリーミーさのおいしいバランスを存分にお楽しみください！
