1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
9.5
タンパク質
11.0
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーブとスパイス入りヨーグルト
ハーブとスパイスが入ったヨーグルトは、芳香豊かなハーブと活気あるスパイスが効いたクリーミーなヨーグルトが見事に調和した美味しい一品です。地中海と中東の料理起源のこの料理には、新鮮なディル、ミント、ニンニク、そして少しの唐辛子などの素材が使用され、一口ごとにフレーバーが爆発します。腸内環境の健康に役立つプロバイオティクスを豊富に含み、低カロリーでありながら重たいディップの代わりとして栄養価の高い選択肢です。ディップやドレッシング、そしてピリッとしたおかずとして最適なハーブとスパイス入りヨーグルトは、食事に新鮮なアプローチをもたらしながら健康を心掛けます。今日から、その活気あるフレーバーと恩恵をお楽しみください！
