1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 94.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グラノーラとレーズンの入ったヨーグルト
ヨーグルトにグラノーラとレーズンを加えたデザートは、クリーミーなヨーグルト、サクサクのグラノーラ、そして甘くてねっとりしたレーズンが組み合わさった、楽しい栄養補給です。世界中の朝食文化の中心地から発祥し、この栄養満点の料理にはたっぷりのタンパク質、カルシウム、食物繊維が含まれており、バランスの取れた食事の理想的な選択肢となっています。ヨーグルトは腸内の健康をサポートし、グラノーラはエネルギーと必須栄養素を提供し、レーズンは自然な甘味源となります。健康的な朝食や健康目標に合わせたエネルギッシュなスナックとしてお楽しみください！
