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ヨーグルトとグラノーラとメープルシロップ

ヨーグルトとグラノーラとメープルシロップ

Breakfast

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 5.9 mg 1%
ナトリウム 94.1 mg 4%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 23.5 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

65.0%
13.0%
22.0%
脂質: 63 cal (22.0%)
タンパク質: 37 cal (13.0%)
炭水化物: 188 cal (65.0%)

About ヨーグルトとグラノーラとメープルシロップ

グラノーラとメープルシロップ入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルト、カリカリのグラノーラ、そしてメープルシロップの自然な甘みを組み合わせた、おいしく栄養価の高いおやつです。朝食やブランチの定番料理から発祥し、満足感と活力を与えてくれます。ヨーグルトからのタンパク質、グラノーラからの食物繊維、メープルシロップからの抗酸化物質が豊富に含まれるため、どんな食事にもバランスのとれた選択肢となります。スピーディーな朝食や健康的なおやつとしてお楽しみいただき、体を善きもので満たしていることを知ってください。健康的でおいしいこの組み合わせを存分に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.