1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
258.8
カロリー
9.4
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 82.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトとグラノーラとぶどう
ヨーグルトとグラノーラ、ぶどうの組み合わせは、クリーミーで爽やかなヨーグルトとサクサクのグラノーラ、甘くてジューシーなぶどうが楽しめる、おいしく栄養満点なおやつです。朝食の伝統の中心から生まれたこの料理は、ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの健康効果と、グラノーラに含まれる繊維と全粒食品の恩恵を組み合わせています。ぶどうを加えることで、天然の甘さと豊富なビタミンを楽しめます。プロテイン、抗酸化物質、必須栄養素がたっぷり含まれており、あなたの1日の始まりや活力を取り戻すおやつに最適です。味と食感のバランスを楽しみながら、体を栄養で満たしましょう！
