1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
291.3
カロリー
9.7
タンパク質
43.7
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.6 mg | 4% | |
| ナトリウム | 145.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 43.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.9 g | 17% | |
| 糖質 | 24.3 g | ||
| タンパク質 | 9.7 g | 19% | |
| ビタミンD | 48.5 mcg | 242% | |
| カルシウム | 194.2 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 291.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クランチーグラノーラとベリーコンポートのヨーグルト
ヨーグルトにグラノーラとベリーコンポートを加えた料理は、クリーミーなヨーグルト、サクサクのグラノーラ、そして活気あふれるベリーコンポートを組み合わせた、美味しく栄養価の高い一品です。この楽しいおやつは、さまざまな料理から派生しており、新鮮で健康的な食材を称えています。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸の健康を促進し、グラノーラは食物繊維とエネルギーを補給し、朝食やおやつに最適です。甘酸っぱいベリーコンポートをトッピングすることで、抗酸化物質が豊富で、味と健康をバランスよくとりながら楽しめます。一日中お楽しみいただける、味と栄養で満ちた罪悪感のない贅沢な一品です！
