1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 94.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとグラノーラとアプリコット
ヨーグルトとグラノーラ、そして杏子の組み合わせは、クリーミーなヨーグルト、サクサクのグラノーラ、甘くて酸味のある杏子が調和した、美味しく栄養価の高いおやつです。この素敵な料理は地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材を称えます。ヨーグルトから摂取されるプロバイオティクスが腸の健康に良く、グラノーラはハートな食感を加えて食物繊維を提供します。干し杏子は天然の甘さと必須ビタミンを提供します。朝食や満足のいくおやつに最適であり、ヨーグルトとグラノーラ、そして杏子は感覚を楽しませる栄養価の高い選択肢です。バランスのとれた、活力に溢れる活力を求める場合、いつでもお楽しみいただけます！
