1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとフルーツとグラノーラ
フルーツとグラノーラ入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルト、新鮮な旬のフルーツ、サクサクしたグラノーラを組み合わせた、美味しく栄養価の高いおやつです。さまざまな料理伝統に由来し、味と食感を完璧にバランスさせたこの健康的な料理は、ヨーグルトから摂取するプロバイオティクスで腸の健康をサポートし、果物は天然の甘さと必須ビタミンを補います。グラノーラは食物繊維と健康的な脂肪を提供し、朝食や軽食に最適な満足感のある選択肢となります。体にも味蕾にも良いこの罪悪感のない喜びを堪能してください！
