1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
18.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 亜麻仁の入ったヨーグルト
ヨーグルトに亜麻の種を加えたものは、クリーミーなヨーグルトとカリカリでナッツの香りがする亜麻の種が組み合わさったおいしく栄養価の高いブレンドです。健康を意識した台所から発祥したこの多目的な料理は、濃厚な味と食感で知られ、さまざまな料理での定番です。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康を促進し、亜麻の種はオメガ-3脂肪酸と食物繊維の素晴らしい源であり、心臓の健康や消化器の健康をサポートします。リフレッシュするスナックとして、朝食のエネルギーアップとして、またはスムージーにおいしく追加して楽しんでください。体をこの健康的なパワーハウスで甘やかしてください！
