1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
18.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チアシード入りヨーグルト
チアシード入りヨーグルトは、クリーミーなヨーグルトにチアシードのサクサク感が加わった美味しく栄養価の高いおやつです。中央アメリカ原産のチアシードには、食物繊維、オメガ-3脂肪酸、抗酸化物質が豊富に含まれており、この料理は満足感がありながらもとても健康的です。ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは腸の健康を促進し、チアシードは持続的なエネルギーと水分補給を提供します。おやつや朝食として最適で、この美味しいブレンドは健康を高める美味しい方法を提供します。栄養価の高いエネルギーに満ちた一口にぴったりのチアシード入りヨーグルトをお楽しみください！
