1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルーベリーとハチミツ入りヨーグルト
ブルーベリーとハチミツの入ったヨーグルトは、クリーミーでピリッとしたヨーグルトに甘くジューシーなブルーベリーときらめくハチミツを組み合わせた、美味しく栄養価の高いおやつです。この魅力的な料理は、地中海料理に起源を持ち、栄養豊かな食材と鮮やかな味を特徴としています。プロバイオティクスが豊富に含まれるヨーグルトは腸内の健康をサポートし、ブルーベリーには抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれています。ハチミツから得られる天然の甘みは味を引き立てるだけでなく、エネルギーも提供します。ブルーベリーとハチミツ入りヨーグルトを、満足できる朝食として、さわやかなスナックとして、または贅沢でありながら健康的な罪悪感のないデザートとしてお楽しみください！
