1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.1
カロリー
5.8
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.2g)
カロリー |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.6 mg | 3% | |
| ナトリウム | 384.2 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 9.6 mcg | 48% | |
| カルシウム | 192.1 mg | 14% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 240.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトスープ
ヨーグルトスープは、中東および地中海の活気ある料理からやってきた、さわやかで栄養価の高い料理です。この素敵なスープは、クリーミーなヨーグルトにきゅうりやハーブなどの新鮮な野菜を組み合わせ、しばしばスプラッシュレモンで味にピリッとしたアクセントを加えます。たんぱく質やプロバイオティクスの豊富な素材であり、腸内の健康と消化を促進します。低カロリーでありながら、独自の味わいはどんな食事にも満足感をもたらします。暑い日には冷やして、居心地の良い、心地よいお楽しみとして温めてお楽しみください。ヨーグルトスープで、味と栄養の完璧なバランスを見つけましょう！
