1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 118.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 354.3 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトソース
ヨーグルトソースは、新鮮なヨーグルト、にんにく、レモン果汁、ハーブとスパイスのブレンドから作られるクリーミーで酸味のある調味料です。 地中海と中東の料理に起源を持ち、焼き肉、新鮮な野菜、温かいピタと完璧にマッチします。 このソースは味を引き立たせるだけでなく、ヨーグルトはプロバイオティクス、カルシウム、タンパク質の素晴らしい源であるため、健康にも良い効果をもたらします。 カロリーが低く、栄養が豊富なヨーグルトソースはどんな食事にも合わせやすく、食卓においしい健康的な選択肢として最適です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
