Blog Research API Download App
ナチュラルヨーグルト

ナチュラルヨーグルト

Dairy

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
158.7
カロリー
9.5
タンパク質
11.1
炭水化物
5.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
158.7
% 日量*
全脂質 5.6 g 7%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 111.1 mg 4%
炭水化物総量 11.1 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.1 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 127.0 mcg 635%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 381.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

33.4%
28.6%
38.0%
脂質: 50 cal (38.0%)
タンパク質: 38 cal (28.6%)
炭水化物: 44 cal (33.4%)

About ナチュラルヨーグルト

ヨーグルト・ナチュラルは、単純で健康的な原料で作られたクリーミーでおいしい贅沢品で、牛乳と生きたカルチャーだけから作られています。古代の消化の伝統に由来し、この多目的なおやつは、世界中の料理で称賛されています。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康をサポートし免疫力を高めます。脂肪は少なく、タンパク質は豊富です。単体で楽しむもよし、スムージーの爽やかなベースとして楽しむもよし、果物やナッツと一緒に栄養価の高いおやつとして楽しむもよし。味わいと健康がスプーン1杯で出会う、ヨーグルト・ナチュラルでウェルネスを高めましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.