1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
144
カロリー
7.2
タンパク質
12
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
144 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12 mg | 4% | |
| ナトリウム | 360 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトミントソース
ヨーグルト・ミントソースは、クリーミーなヨーグルト、新鮮なミント、ニンニク、そしてほんのりレモン汁がブレンドされた爽やかな味です。地中海や中東の活気あふれる料理から生まれたこのピリッとしたソースは、焼き肉にかけたり、辛い料理と一緒に食べたり、新鮮な野菜につけて楽しむのに最適です。ヨーグルトから出るプロバイオティクスが腸内の健康を促進し、低カロリーで罪悪感のない食事のアクセントとして最適です。刺激的な風味があるヨーグルト・ミントソースは、料理を引き立てるだけでなく、バランスのとれた食事への一役も担っています。是非今日からこの美味しく健康的な調味料を楽しんでください！
