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ヨーグルト

ヨーグルト

Dairy

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
141.2
カロリー
5.9
タンパク質
21.2
炭水化物
3.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
141.2
% 日量*
全脂質 3.5 g 4%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 94.1 mg 4%
炭水化物総量 21.2 g 7%
食物繊維 0 g 0%
糖質 17.6 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 47.1 mcg 235%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

60.6%
16.9%
22.5%
脂質: 31 cal (22.5%)
タンパク質: 23 cal (16.9%)
炭水化物: 84 cal (60.6%)

About ヨーグルト

Yogurt Lonco Lecheは、新鮮で高品質な牛乳から作られた、美味しくクリーミーなヨーグルトであり、ラテンアメリカの心からの本物のフレーバーが注入されています。伝統的な方法を使用して作られたこのヨーグルトは、プロバイオティクスが豊富で、腸の健康と消化を促進します。甘さのバランスが絶妙で、朝食やヘルシースナックに最適です。プロテインやカルシウムが豊富でありながら低脂肪なので、Yogurt Lonco Lecheは健康な骨をサポートします。この栄養価の高いおやつの健康的なおいしさと活力ある味を堪能し、家族全員に最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.