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ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルト

Dairy

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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157.7
カロリー
15.8
タンパク質
9.5
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
157.7
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 9.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 6.3 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 173.5 mg 13%
鉄分 0 mg 0%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

35.1%
58.3%
6.6%
脂質: 7 cal (6.6%)
タンパク質: 63 cal (58.3%)
炭水化物: 38 cal (35.1%)

About ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルトは、高品質な牛乳、ライブプロバイオティクス、人工添加物を使用していない、美味しくて濃厚なギリシャヨーグルトです。ギリシャの豊かな料理伝統に由来し、地中海の味をあなたのテーブルにもたらします。たんぱく質や有益な細菌が豊富で、ヘルシーな腸内環境をサポートし、バランスの取れた食事に最適です。単体で楽しんだり、新鮮なフルーツをトッピングしたり、スムージーにブレンドしたりすることもでき、体を栄養豊かにする美味しく栄養価の高い選択肢です。余分な糖分なしで、体を栄養してくれるギリシャヨーグルトの良さをぜひ体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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