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ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルト

Dairy

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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157.7
カロリー
15.8
タンパク質
6.3
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
157.7
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 6.3 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 6.3 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 173.5 mg 13%
鉄分 0.2 mg 1%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.7%
69.4%
3.0%
脂質: 2 cal (3.0%)
タンパク質: 63 cal (69.4%)
炭水化物: 25 cal (27.7%)

About ギリシャヨーグルト

ギリシャ発祥の美味しくクリーミーなストレインヨーグルト、ヨーグルト・グレコは、濃厚な食感と豊かな風味で知られています。高品質のミルクで作られ、豊富なタンパク質とプロバイオティクスを含んでいるため、健康的なスナックや朝食として最適です。ヨーグルト・グレコは、従来のヨーグルトよりも砂糖が少なく、カルシウムの豊富な良質なソースであり、健康な骨の維持をサポートします。プレーンで楽しんだり、蜂蜜をかけたり、新鮮なフルーツと一緒に楽しんだりと、地中海料理の健全な良さを象徴する多目的なおやつです。味と健康の両方を求めてヨーグルト・グレコを堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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