1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトグラノーラ
ヨーグルトグラノーラは、クリーミーなヨーグルト、サクサクのグラノーラ、新鮮で鮮やかなフルーツが絶妙に組み合わさった美味しい食べ物です。古典的な朝食の伝統から始まったこの健康的な料理は、ギリシャ風や通常のヨーグルトの豊かな味と、心臓に良いオート麦、ナッツ、種子を組み合わせています。タンパク質、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれ、バランスの取れたオプションで、一日中エネルギーを補給します。追加された砂糖が少なく、満足感を持続させる繊維が多いので、ヨーグルトグラノーラは、手軽な朝食や栄養価の高いスナックに最適です。栄養豊かでおいしいものを堪能してください！
