1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
11.9
タンパク質
19.0
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトディップ
ヨーグルトディップは、地中海料理や中東料理に起源を持つ、クリーミーで酸味のあるデザートです。新鮮でとろみのあるヨーグルトを使用し、ディルやミントなどの香草とレモンジュースを加えて作られるこのディップは、味わい豊かでありながら非常に多様です。サクサクした野菜やカリカリのクラッカー、あるいは温かいピタパンと一緒に楽しむのに最適で、ヨーグルトディップは重たいディップの代わりになる健康的な選択肢です。カロリーが低く栄養豊富で、おやつや前菜を引き立てる罪悪感のない方法です。ヨーグルトディップのすっきりした味を楽しんでください！
