1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
14.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 354.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 23.7 mcg | 118% | |
| カルシウム | 283.9 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトチャツネ
ヨーグルトチャトニは、インド料理の鮮やかでクリーミーなコンディメントで、新鮮なヨーグルトに活気あるハーブとスパイスをブレンドしています。クーリングミント、酸味のあるコリアンダー、そしてほのかなチリがたっぷり入っており、この美味しいディップは、おいしいおやつやスパイシーな料理と完璧にマッチします。ヨーグルトチャトニはおいしいだけでなく、腸内環境を整え消化を助けるプロバイオティクスの源でもあります。低カロリーで風味豊かなこのチャトニは、食事にさわやかな味を加えながら、必須栄養素を提供します。ヨーグルトチャトニの世界に飛び込んで、料理体験を高めましょう！
