1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトと苺
ヨーグルトとイチゴは、ヨーグルトのクリーミーさと熟したイチゴの甘く魅惑的な風味を組み合わせた素敵なデュオです。この爽やかなデザートは世界中のさまざまな料理に影響を受けており、朝食やデザートとしてよく楽しまれます。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸内健康をサポートし、イチゴには抗酸化物質やビタミンCが豊富に含まれています。一緒に食べることで、味と栄養のバランスが絶妙に保たれます。パフェに混ぜたりそのまま楽しんだり、いつでもどんな時間でも美味しく健康的な選択肢となるヨーグルトとイチゴ！
