1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトとミントのチャツネ
ヨーグルトとミントのチャツネは、インド料理発祥のさわやかで活気のあるディップです。クリーミーなヨーグルト、新鮮なミントの葉、ピリッとしたレモン果汁、そしてスパイスのヒントで作られたこのチャツネは、バランスの取れた味を提供しながらどんな料理にも冷ややかな効果を加えます。ヨーグルトから得られるプロバイオティクスが豊富で、腸内健康と消化を促進し、辛い料理に健康的な付け合わせとなります。多目的で簡単に調理できるヨーグルトとミントのチャツネは、お気に入りのスナック、サンドイッチ、カレーを引き立てます。おいしく栄養価の高いインドの味をお楽しみください！
