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オート麦ヨーグルト

オート麦ヨーグルト

Breakfast

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 78.9 mg 3%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 15.8 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

60.9%
16.2%
22.9%
脂質: 71 cal (22.9%)
タンパク質: 50 cal (16.2%)
炭水化物: 189 cal (60.9%)

About オート麦ヨーグルト

ヨーグルトオーツは、クリーミーなヨーグルトとハートフルなオーツがブレンドされた、おいしく栄養価の高い食べ物で、活力溢れる朝食や満足のいくおやつに最適です。地中海の伝統的な味が融合した今回の料理は、ヨーグルトからの高品質のプロバイオティクスと全粒オーツの食物繊維たっぷりな栄養を組み合わせています。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったヨーグルトオーツはバランスの取れたエネルギー源を提供し、腸内の健康を促進し、満腹感を長時間キープします。プレーンで楽しむか、新鮮なフルーツ、ナッツ、そしてハチミツをかけてエクスペリエンスを引き上げるか、お好みでお召し上がりください。ヨーグルトオーツのボウルに飛び込み、おいしい方法で身体を栄養してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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