1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパイス入りヨーグルト
スパイス入りヨーグルトは、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いスパイスで風味豊かなクリーミーヨーグルトを組み合わせたものです。インド料理発祥のこの料理は、酸味のあるヨーグルトと風味豊かなスパイスとのバランスが絶妙で、味蕾を刺激します。プロバイオティクスが豊富で、腸内健康を促進し、必須栄養素や抗酸化物質を提供します。スパイスは味を引き立てるだけでなく、抗炎症作用もあります。ディップ、ドレッシング、またはサイドディッシュとして最適で、食卓にフレーバーと健康をもたらす、おいしく栄養価の高い一品です！
