1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
12.0
タンパク質
24.0
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.0 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 360.6 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヨーグルトタルタル
ヨーグルトタルタレは、クラシックな前菜に新鮮なアレンジを加えた料理で、クリーミーで酸味のあるヨーグルトに活気ある野菜とハーブを細かく切ったものを混ぜ合わせています。この楽しい料理は、地中海料理の一つで、新鮮さが重視されています。プロバイオティクスが豊富で消化器の健康をサポートし、カラフルな野菜は必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。オリーブオイルを垂らし、スパイスを振りかけることで、ヨーグルトタルタレは美味しく、軽やかで栄養価の高い料理に仕上がります。健康的なスナックや前菜として最適な選択肢です。毎一口に健康的な成分の良さと風味の爆発をお楽しみください！
