1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 126.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グラノーラ入りヨーグルトパフェ
グラノーラ入りヨーグルトパフェは、クリーミーなヨーグルト、新鮮で鮮やかなフルーツ、サクサクのグラノーラが組み合わさった、楽しい栄養価の高いおやつです。この料理は、クラシックな朝食やブランチ料理に起源を持ち、一日を健康的にスタートする手段としてよく楽しまれています。ヨーグルトからのタンパク質やグラノーラからの食物繊維が豊富に含まれており、満腹感とエネルギーを与えてくれます。フルーツにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、このパフェは美味しいだけでなく健康志向の選択肢となります。手軽な朝食や満足のいくおやつに最適であり、グラノーラ入りヨーグルトパフェは栄養価を楽しみながら堪能できる美味しい選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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