1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
14.4
タンパク質
6.4
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 80.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 6.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.0 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは、伝統的なヨーグルトを濾過して濃厚なテクスチャーを実現することで作られる、豊かでクリーミーな乳製品です。ギリシャ発祥のこのヨーグルトは、地中海料理に欠かせない食材であり、甘い料理から辛い料理まで幅広く使われています。プロテイン、プロバイオティクス、必須栄養素が豊富に含まれており、ギリシャヨーグルトは腸内の健康を促進し、筋肉の成長をサポートします。自然に砂糖が少ないため、そのまま食べるだけでなく、フルーツをトッピングしたり、レシピの健康的な代替品として使用することもできます。今日はギリシャヨーグルトのおいしさを堪能してください！
