1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 354.3 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.2 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトディルソース
ヨーグルトディルソースは、酸味のあるヨーグルト、鮮やかな新鮮なディル、ニンニク、そして一振りのレモン汁がブレンドされたクリーミーで爽やかなソースです。地中海と中東の料理から発祥しており、無数の料理に味の刺激を与えます。ヨーグルトからのプロバイオティクスが詰まっており、消化器の健康をサポートしながら、よりカロリーの少ないドレッシングの代替として機能します。焼いた野菜にかけたり、魚と一緒に提供したり、ディップとして使用したりと、ヨーグルトディルソースはあなたの食事を格上げするだけでなく、テーブルには美味しく健康的な選択肢を提供します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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