1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトチキン
ヨーグルトチキンは、クリーミーで酸味のあるヨーグルトに漬け込まれたジューシーな鶏肉の一口サイズのピースが、クミン、コリアンダー、そしてターメリックなどの香り高いスパイスと一緒に絶妙に調和した、美味しくてやわらかい料理です。南アジアと中東の豊かな料理伝統に由来するこの味わい深い料理は、味蕾を刺激するだけでなく、健康上の利点も提供しています。ヨーグルトはリーンなタンパク質源とプロバイオティクスを提供し、腸の健康を促進します。一方、スパイスにはパワフルな抗酸化物質が含まれています。グリル、オーブン焼き、または風味豊かなカレーで楽しむことができるヨーグルトチキンは、健康的な食事を楽しむ素敵な方法です！
