1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトチキンカレー
ヨーグルトチキンカレーは、南アジア料理を代表する風味豊かでクリーミーな料理です。酸味のあるヨーグルトとクミン、コリアンダー、ターメリックなどの香り高いスパイスでマリネされた柔らかい鶏肉を組み合わせています。その結果、満足感のある健康的な濃厚なカレーができあがります。ヨーグルトには、タンパク質とプロバイオティクスが含まれており、消化をサポートします。通常は、香り高いバスマティライスやあたたかいナーンと一緒に提供され、楽しい食事となります。飽きさせずに栄養を与えるこの慰めの料理をお楽しみください！
