1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 70.6 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトボウル
ヨーグルトボウルは、クリーミーでオーガニックなヨーグルトと新鮮なフルーツ、サクサクのグラノーラ、そして蜂蜜の絶妙なミックスが調和した、活気に満ちた栄養豊富な料理です。地中海料理発祥のこのボウルは、味蕾だけでなく健康上の利点でも非常に豊かです。腸内健康のためのプロバイオティクス、ベリーの抗酸化物質、オート麦の食物繊維をたっぷり含んでおり、1日の栄養を補給する美味しい方法です。さわやかな朝食や罪悪感のないスナックとして楽しんでも、ヨーグルトボウルは味と健康が見事に融合した完璧な料理です。スプーン1杯ごとに体を栄養で満たしましょう！
