1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ヨーグルト・ベジサンドイッチ
ヨーグルトと野菜のサンドイッチは、クリーミーなヨーグルトスプレッドと活気に満ちた、サクサクした野菜の盛り合わせが組み合わさった、爽やかなフュージョンスイーツです。 地中海料理に由来するこのサンドイッチは、新鮮なキュウリ、トマト、そしてホールグレインのパンで作られた葉物野菜を重ね、風味と食感の爆発を加えます。 ヨーグルトは、酸味のあるリッチさをもたらすだけでなく、腸内健康をサポートするプロバイオティクスを高めます。 ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった、ランチや軽食に最適な魅力的で栄養価の高い選択肢です。 今日はヨーグルトと野菜のサンドイッチの健康的な良さにぜひ浸ってみてください！
