1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 500.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 黄色のピーマン
Yelow Pepperは、ベルペッパー科に属する鮮やかな甘い野菜です。必須ビタミンAとCが豊富であり、地中海料理からラテンアメリカ料理までさまざまな料理に華やかさを添えます。鮮やかな色は、食事の見た目を引き立てるだけでなく、高い抗酸化物含有量を示しています。低カロリーで食物繊維が豊富なYelow Pepperは、栄養豊かなライフスタイルを求める人にとって理想的な選択肢です。炒め物やサルサに取り入れるか、サクサクとした健康的なスナックとして生で楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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