1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハマチ寿司
イエローテール寿司は、リッチな味とバターのような食感で知られるやわらかいハマチの薄切りを特徴とする、活気あふれる日本の珍味です。伝統的には味付けされた寿司飯の上に盛り付けられ、この料理は寿司料理の本質を際立たせ、新鮮さとバランスを強調しています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでいるため、ハマチはおいしさだけでなく心臓にも健康的な効果をもたらします。刺身、握り寿司、または巻物としてお楽しみいただき、栄養価が高く贅沢なだけでなく、海の本物の味を堪能してください。イエローテール寿司とともに、フレーバーの世界に飛び込んでみてください！
