1 serving (85 grams) contains 146 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
405.6
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.9 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハマチ刺身
イエローテールの刺身は、薄くスライスされたイエローテールフィッシュを特徴とする繊細な料理であり、その豊かな味とバターのような食感で知られています。日本発祥のこの料理は、伝統的な日本料理の技を披露しています。高品質のタンパク質とオメガ3脂肪酸を豊富に含んでおり、イエローテールの刺身は心臓の健康を促進し、脳の機能を向上させます。新鮮でシンプルに提供され、しばしば醤油とわさびと一緒に、寿司の盛り合わせに活気を添えます。口に合うだけでなく、体を栄養豊かにするこの優雅な料理を堪能してください。
