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ハマチにぎり

ハマチにぎり

Seafood

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.7%
32.9%
12.4%
脂質: 43 cal (12.4%)
タンパク質: 114 cal (32.9%)
炭水化物: 190 cal (54.7%)

About ハマチにぎり

イエローテールにぎりは、やわらかなイエローテールのスライスが、酢飯の小さな盛り上がりの上に見事に配置された、楽しい日本料理です。日本発祥のこの寿司は、海の新鮮で豊かな風味を引き立てます。イエローテールは美味しいだけでなく、心臓の健康を促進し、脳機能を高めるオメガ-3脂肪酸が豊富な栄養価の高い選択肢でもあります。風味や食感の完璧なバランスを持つイエローテールにぎりは、贅沢でありながら健康的な満足感を提供します。この永遠のお気に入りで、寿司の技術を発見しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.