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オリーブオイルで水切りされたキハダマグロ

オリーブオイルで水切りされたキハダマグロ

Protein

商品評価: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
13.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 13.9 g 17%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 83.3 mg 27%
ナトリウム 833.3 mg 36%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 55.6 g 111%
ビタミンD 138.9 mcg 694%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
64.0%
36.0%
脂質: 125 cal (36.0%)
タンパク質: 222 cal (64.0%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About オリーブオイルで水切りされたキハダマグロ

オリーブオイル漬けのイエローフィンツナは、柔らかくフレーク状のツナフィレと心臓に良いオリーブオイルで満たされた高級シーフードの珍味です。太平洋の透明度の高い水域から調達されたこのグルメな贅沢品は、地中海料理のような料理に最適であり、サラダやパスタにプロテインを素早く補給するのに良い選択です。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートしながら、必須栄養素を提供します。おいしい風味と多様性を楽しみながら、食べるたびに体を栄養で満たしていることを知ってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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