1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 107.1 mg | 35% | |
| ナトリウム | 88.1 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 928.6 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キハダMaguro
イエローフィンは、その豊かな味としっかりした食感で評価されるプレミアム寿司用の魚です。深い青い海からやって来たこの多才なシーフードは、日本料理、ハワイアン料理、地中海料理などによく使われます。心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、イエローフィンは低カロリーですが脳と心臓の健康をサポートしています。肉のような味わいがあり、焼いたり、焼いたり、さらには新鮮なままの刺身として楽しむのに最適です。風味と栄養が一体となったイエローフィンの料理の喜びをご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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