1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黄色のターメリックライス
黄色のターメリックライスは、芳醇なバスマティ米またはジャスミン米で作られた活気に満ちた味わい豊かな料理であり、黄金のターメリックで香りづけされ、クミンやカルダモンのような温かいスパイスでよく引き立てられています。この象徴的な料理は南アジア料理を代表し、家族の集まりやお祝いの際に頻繁に登場します。抗酸化物質と抗炎症物質が豊富に含まれており、ターメリックは米を見事な色合いにするだけでなく、健康全般をサポートします。芳醇な香りと土の味わいがある黄色のターメリックライスは単なる副菜ではなく、どんな食事も栄養価の高い美味しい方法を提供します。暖かさと健康を一口ごとにお楽しみください！
