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黄カボチャの炒め物

黄カボチャの炒め物

Vegetable

商品評価: 75/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
127.0
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

47.8%
9.6%
42.6%
脂質: 56 cal (42.6%)
タンパク質: 12 cal (9.6%)
炭水化物: 63 cal (47.8%)

About 黄カボチャの炒め物

イエロースカッシュの炒め物は、新鮮なイエロースカッシュ、パプリカ、玉ねぎ、さやえんどうを絶妙に炒めた、軽やかな醤油とニンニクで味付けした活気ある美味しい料理です。アジア料理発祥のこの炒め物は、スカッシュの自然な甘さを引き立て、どんな食事にも誘惑的な選択肢となっています。ビタミンAとCを豊富に含み、カロリーは低いが栄養価は高いため、健康的な食事の選択となります。副菜としてもメインコースとしても最適であり、イエロースカッシュの炒め物は手早く簡単に作れるだけでなく、夕食のテーブルに彩りを添えること間違いなしです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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