1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入り黄色いご飯
野菜入りの黄色いライスは、ふんわりとした黄色いライスと新鮮な野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。ラテン料理や南アジア料理など、さまざまな料理から発祥したこの料理は、ターメリックなどの芳香料で香りづけされ、特徴的な色合いを与えています。栄養たっぷりの野菜には必須ビタミンやミネラルが含まれており、ライスはしっかりしたベースとして機能します。この健康的な食事は味蕾を楽しませるだけでなく、健康的な食事をサポートし、どんな場面でも完璧な選択肢となります。今日は、おいしい栄養たっぷりの野菜入りの黄色いライスをぜひお楽しみください！
