1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
64.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーン入り黄色いご飯
コーン入りの黄色いライスは、ふんわりとした黄色いご飯と甘くてジューシーなコーンが組み合わさった、活気に満ち味わい深い一品です。この素敵なレシピは、しばしばラテンアメリカおよびカリブ海の料理に見られ、ターメリックのようなスパイスが香り立つ心地よい食材を組み合わせ、美しい黄金の色合いに仕上げています。栄養満点の黄色いライスは炭水化物の良い供給源であり、コーンには食物繊維やビタミンが含まれ、満足感や健康的な選択肢として重要です。副菜としても主菜としても、コーン入りの黄色いライスは、どんな食事にもカラフルなアクセントを添え、その起源の豊かな味を称えるものです！
