1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イエローライスとチキン
鶏肉と黄色いご飯は、しっとりとマリネされた鶏肉がスターフルートとサフランやウコンなどのスパイスが効いた完璧に炊かれた黄色いご飯の上に盛られた、活気に溢れ風味豊かな料理です。この愛される食事は、ラテンとカリブ料理にルーツを持ち、家族の集まりの温かさをよく表しています。それだけでなく、鶏肉はタンパク質を提供し、ご飯にはエネルギーや必須炭水化物が含まれています。野菜を加えれば、カラフルで栄養価の高い一品になります。食事がボリュームもあるかもしれませんが、全てはバランスの取れた料理であり、どんな場面でも満足できる選択肢となります！
