1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黄色いご飯と鶏肉と野菜
黄色のご飯と鶏肉と野菜は、味と栄養で満ちあふれた活気ある料理です。この魅力的な食事には、完璧に煮込まれた柔らかいマリネ鶏肉と、ピーマン、豆、人参などのカラフルな野菜が、芳醇なサフラン風味の黄色いご飯の上に並べられています。カリブ海やスペイン料理など、さまざまな文化に由来し、ウコンやニンニクなどのスパイスが組み合わさって、魅力的な味を演出しています。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、バランスのとれた食事オプションとして、家族の晩ご飯や特別なイベントに最適です。今日は、黄色のご飯と鶏肉と野菜の美味しさを堪能してください！
