1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
1.8
タンパク質
26.8
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 23.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 371.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黄色のスモモ
イエロープラムは、輝く金色の色合いとジューシーな果肉で知られる甘酸っぱいフルーツです。アジア原産で、世界中のさまざまな料理に取り入れられ、サラダ、デザート、ソースに風味を加えています。ビタミンAとCが豊富なイエロープラムは、健康な免疫システムをサポートし、肌を輝かせます。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、消化を助け、全体的な健康を促進します。この魅力的なフルーツを生のまま、乾燥させて、またはスムージーに混ぜてお楽しみください！
