1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
40.3
カロリー
1.5
タンパク質
9.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄色のピーマン
黄ピーマンは、活気に満ち、甘く、多才な野菜で、風味と栄養が詰まっています。中央および南アメリカ原産で、シシュウ科に属し、メキシコのサルサから地中海のサラダまで、さまざまな料理に使用されています。ビタミンAとCが豊富で、免疫系を強化し、健康的な肌を促進します。カロリーが少なく、食物繊維が豊富ですので、どんな食事にも最適な追加となります。生、焼いた、または詰め物にして、美味しく栄養価の高いお楽しみください！
