1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
345
カロリー
11.2
タンパク質
63
炭水化物
5.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
345 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 63 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 125 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黄色い麺
イエローヌードルは、さまざまなアジア料理で見られる魅力的で多目的な主食であり、鮮やかな色合いと満足感のある食感で知られています。主に小麦粉と卵から作られ、これらのヌードルは数え切れないほどの料理のベースとなります。甘辛い炒め物から慰めのスープまで。炭水化物が豊富で、即座にエネルギーをチャージしてくれます。一方、明るい色合いは多くの場合、ウコンなどの天然由来のものからであり、健康的な要素を加えます。ただし、バランスの取れた食事に役立つ、新鮮な野菜や低脂肪のタンパク質と一緒に摂取することをお勧めします。今日は、イエローヌードルの温かさと味をご堪能ください！
