1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 330.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イエローレンズ豆スープ
イエローレンズ豆スープは、インド料理や中東料理などで称賛される慰めに満ちた栄養豊富な料理です。鮮やかな黄色いスプリットレンズ豆、玉ねぎ、にんにく、クミンやターメリックなどの香り高いスパイスブレンドで作られたこのスープは、暖かく、土の味わいのあるフレーバープロフィールを提供します。豊富なタンパク質と食物繊維で、心臓の健康をサポートし、消化を助け、健全な食事の素晴らしい選択肢となります。一人で楽しむか、パリパリしたパンと一緒に楽しむかに関係なく、イエローレンズ豆スープは、体と心を養うおいしい方法です。
